Información práctica

La Organización NO se responsabiliza del alojamiento de
los peregrinos el día previo y posterior a la peregrinación.

VIAJE HASTA OVIEDO

El viaje hasta Oviedo no está gestionado por la Organización. No obstante, animamos a los participantes a ponerse en contacto con los Jefes de Capítulo para sopesar la posibilidad de compartir algún medio de transporte y que el viaje sea más económico. 

Cómo llegar a Oviedo

REGRESO A OVIEDO

La Organización pondrá a disposición de los peregrinos autobuses para regresar a Oviedo al finalizar la peregrinación en Covadonga. Aquellos que quieran hacer uso de este servicio deberán indicarlo en el momento de la inscripción.

Dónde aparcar en Oviedo

Horario

26 de julio
  • 6:30 – Convocatoria de peregrinos en la plaza de la Catedral de Oviedo.
  • 9:00 – Convocatoria de peregrinos de la ruta de familias en Oviedo (lugar por determinar)
  • 19:15 – Santa Misa Solemne en El Remediu
27 de julio
  • 18:45 – Santa Misa Solemne en Sebares
28 de julio
  • 6:30 – Santa Misa Solemne en Sebares
  • 17:15 – Te Deum en Covadonga
  • 19:00 – 20:30 – Salida de autobuses a Oviedo

Recorrido

1er día: Oviedo – El Remediu (32 km)

2º día: El Remediu – Sebares (32 km)

3er día: Sebares – Covadonga (27 km)

Ruta de familias: unos 12-14 km/día

PREPARACIÓN FÍSICA (30 días)

Primera semana

Opción A

(L-V) 3 salidas de 5 km.
(S/D) 1 salida de 10 km.

Opción B

(L-V) 2 salidas de 10 km.
(S/D) 1 salida de 15 km.

Segunda semana

Opción A

(L-V) 2 salidas de 10 km.
(S/D) 1 salida de 20 km.

Opción B

(L-V) 2 salidas de 15 km.
(S/D) 1 salida de 25 km

Tercera semana

Opción A

(L-V) 2 salidas de 15 km.
(A/D) 1 salida de 30 km.

Opción B

(L-V) 2 salidas de 20 km.
(S/D) 1 salida de 35 km.

Cuarta semana

  • Cuatro días para recuperación, descanso y preparación del viaje.
  • Un día de viaje.
  • Tres días de peregrinación.

Recomendaciones para la preparación

  • Comenzar siempre a baja intensidad e ir incrementando progresivamente.
  • Vigilar posibles molestias musculares en los pies o de cualquier índole durante la marcha. Si algún elemento del calzado o la ropa molesta, es preferible parar y corregirlo.
  • Hidratarse antes, durante y después del ejercicio.
  • Prestar especial atención a los estiramientos una vez finalizado el ejercicio. Si la marcha es larga, se aconseja realizarlos también en un breve descanso intermedio.